海參營養豐富眾所周知，但其最主要的三大健康元素又有哪些呢？今天我們就一起來認識這三大健康元素

1、健康元素之一，就是海參酸性粘多糖，它對于防止血栓的形成有重要作用，能提高機體細胞免疫能力，抑制某些腫瘤的生長和轉移，適合老人和小孩食用，是上好的實用之禮。

2、健康元素之二，就是海參素，據文獻記載，海參素具有抑制白血病、抗疲勞等多重功效。故海參又非常適合那些經常上班熬夜的工作族。

3、健康元素之三，就是海參軟骨素，軟骨素促進人體生長發育，能夠延緩肌肉衰老，從內部養顏，非常適合愛美的女性，堪稱時尚好禮。

海參呵護的五類人群

海參一般適合大多數人群，每人每天也只需要適量進食海參即可，讓其為你的健康加油！以下人群最適合食用海參。

1、女性。海參可減少皮膚皺紋，美容養顏，調節、改善內分泌功能。

2、亞健康人群。海參素有抗疲勞的功效。

3、青少年。海參素不僅可以促進生長發育，還能幫助提高記憶力。

4、手術及病癥患者。海參可幫助手術、創傷病人傷口愈合；還能幫助病人恢復體力，補血補元氣。